お正月休みのつけ...| 交際クラブ、デートクラブの今をお届けいたします。

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2009年 01月 12日 (Monday)

みんさまこんばんわ
成人の日の休日、そして3連休の最終日をいかがお過ごしでしょうか?
成人式といえば遠い昔の記憶になりますが、まだまだ気持ちは二十歳の美雨でございますぎょ


さて、1月も中旬、お正月気分も抜けて普段の生活を送り始めているとは思いますが...なんだか体が重くなった方も少なくないはずぶた
そうです
静かに歩み寄っていた「正月太り」汗
もちろん私もあやかっております汗
動物は寒いと脂肪を溜め込む、というなんとも厄介な性質を持ち、それに苦しむのが人間というもの汗
そこで
最近詳しくなった流行の簡単ダイエットをご紹介チョキlove


今日からでも始められちゃいますオッケー


うさぎうさぎうさぎ

本日は、簡単かつ健康にもよい持続できてしまう二つのダイエットをご紹介しておきますチョキ


ケーキレコーディングダイエット
これは最近大流行していますよね!
とにかく記録をすることで、自分の食生活を自覚するというもの。
一種の脳の洗脳ですにくきゅう でも、実際人間にはこれが一番重要!と思うのは私だけでしょうか...
高い成功率を収めているダイエット法ですオッケー


ケーキウォーキング
一駅歩いてみるとか、階段を使うとか、天気の良い日に景色を楽しみながら歩く...とか
とても原始的なダイエット法です。
ダイエットの成功法則は、摂取カロリーよりも消費カロリーの量が上回ることパンチ
これさえ徹底していれば、120%痩せることができますよね女性
食事を我慢することがナンセンスだと思っている方にはオススメ!
体を動かせばどれだけ食べてもいいんですものおにぎり
こんなハッピーなことはありませ~ん 


簡単!ですよね
ダイエットは根気と理想とポジティブ志向で楽しむこと!
ストイックになる必要はありません
体が軽くなる感動を味わってくださいオッケーlove





そしてやっぱり、自己管理のできる人は性別関係なくモテるものlove
常にベストな状態でいることが魅力的で自信に溢れた人間でいられる秘訣ですよねぇハート
お正月で体が重くなってしまったみなさま(私も含め...)
楽しんで健康になりましょ~うさぎ









出逢いのエンジェル
美雨でしたうさぎ











0120-59-5392
あなたのための交際クラブです四葉




author : t-carnet
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